Yoga - kennenlernen

Die KEB bietet einen Yoga- Kurs in Sögel an, der durch einfache Übungen mit Yoga vertraut macht.

 Das Kursangebot Yoga kennenlernen - vier verschiedene Arten von Yoga beginnt am Mo., 27.01.20 um 8:30 Uhr in Sögel in der Begegnungsstätte Weißes Haus. Durch einfache Übungen werden die Teilnehmer*innen mit verschiedenen Yoga Arten vertraut gemacht.

Folgende Yogatechniken werden vorgestellt:

- klassisches Yoga zur Entspannung, 

- Faszien Yoga gegen Muskel und Gelenkschmerzen 

- Hormon Yoga zur positiven Beeinflussung des Hormonsystems 

- Atem Yoga für einen besseren Stoffwechsel

Mitzubringen: Matte und Decke, warme Socken, bequeme Kleidung
 

Dozentin:  Tanja Sandmann

Kurs:         mo., 27.01.20, 5 Termine

                 8:30 - 9:45 Uhr

Ort:           Sögel, Weißes Haus

Gebühr:    34,00€ (7-9TN: 40,00€) 

Anmeldung: KEB 05952 1556 oder online hier.

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