Qigong - Kurs und Urlaub auf Juist fünftägiger Gesundheitskurs im März 2026 auf Juist

Unser Leben hält viele spannende und auch manchmal stressige Phasen für uns bereit. Das Kursangebot bietet eine angenehme Kombination von Übungseinheiten im Wechsel mit zum Teil ausgedehnten Phasen einer Zeit für sich, in der reizvollen Umgebung der ostfriesischen Insel Juist. Mit Qigong können Sie 5 Tage Gesundheitskurs und Freizeit auf der Insel Juist genießen und lernen eine wohltuende und der Gesundheit förderliche Übungsreihe kennen. Die positive Auswirkung des Qigong lässt mit den Herausforderungen und dem Stress des Alltags anders umgehen.

Folgende Schwerpunkte beinhaltet der Kurs:
•    Das Erlernen einfacher, wirksamer Übungen, die die Kräfte von Yin und Yang im Körper in einen Ausgleich bringen.
•    Übungen im Stehen aus dem sogenannten Pfahl-Qigong
•    Übungen im Sitzen / Meditation, um in die eigene Mitte zu finden.
•    Theorie, um die verschiedenen Lerninhalte besser zu verstehen und ein Verständnis für die andersartige Denkweise der klassischen chinesischen Medizin / Sichtweise zu           bekommen

Bei entsprechendem Wetter finden die Übungen draußen statt.

Das Kursangebot umfasst je 16 Unterrichtsstunden und wird mit Übernachtungen, Anreise per Bus aus dem nördlichen Emsland und Fährtransfer angeboten.
Der Flyer mit ausführlichen Informationen zu dem Angebot Qigong auf Juist im März 2026 steht für Sie hier zum Download bereit.
Weitere Infos auch unter 05952 1556