Die Kunst der Gelassenheit
In Alltag und Beruf besser mit Stress umgehen lernen
Die Kunst der Gelassenheit
- in Alltag und Beruf besser mit Stress umgehen lernen
Bildungsurlaub auf Juist vom 04.11. bis 08.11.2024
Manchmal braucht es den weiten Blick, um das Naheliegende zu sehen.
Der Alltag nimmt uns ganz schön gefangen mit zahlreichen Terminen, Begegnungen und Erwartungshaltungen in Beruf, Familie, Sozialem Umfeld und auch in den Bereichen, die eigentlich für Ausgleich sorgen sollen. Das kann zu Stress führen, den wir längst nicht immer als positiv erleben. Ein stetig hoher Stresslevel kann gesundheitliche Beeinträchtigungen mit sich bringen, sich negativ auf soziale Beziehungen auswirken und ein gutes Stück Lebensfreude nehmen.
Der Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Juist hilft dabei, sich selbst auf die Spur zu kommen, Gelassenheit in der Kommunikation mit anderen zu entwickeln und einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen einzuüben. So können Kraftquellen aufgetan werden, auf die wir auch im stressigen Alltag zurückgreifen können.
Inhalte des Kurses:
- Werte als Orientierung, Motivation, Selbstreflexion und Resilienz
- Grundlagen von Stress, Stressreaktionen und Bewältigungsmöglichkeiten
- Grundlagen der Kommunikation
- Achtsamerer Umgang mit sich und anderen in Stresssituationen
- „Tankstellen“ für mehr Gelassenheit im Alltag
Eine schriftliche Anmeldung mit Ihrer eigenen Unterschrift ist notwendig.
Das Seminar ist nach dem niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt.
Den Antrag auf Bildungsurlaub beim Arbeitgeber sowie das schriftliche Anmeldeformular finden Sie auf unserer Internetseite unter Service - Downloads - Formulare - Bildungsurlaub.
- in Alltag und Beruf besser mit Stress umgehen lernen
Bildungsurlaub auf Juist vom 04.11. bis 08.11.2024
Manchmal braucht es den weiten Blick, um das Naheliegende zu sehen.
Der Alltag nimmt uns ganz schön gefangen mit zahlreichen Terminen, Begegnungen und Erwartungshaltungen in Beruf, Familie, Sozialem Umfeld und auch in den Bereichen, die eigentlich für Ausgleich sorgen sollen. Das kann zu Stress führen, den wir längst nicht immer als positiv erleben. Ein stetig hoher Stresslevel kann gesundheitliche Beeinträchtigungen mit sich bringen, sich negativ auf soziale Beziehungen auswirken und ein gutes Stück Lebensfreude nehmen.
Der Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Juist hilft dabei, sich selbst auf die Spur zu kommen, Gelassenheit in der Kommunikation mit anderen zu entwickeln und einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen einzuüben. So können Kraftquellen aufgetan werden, auf die wir auch im stressigen Alltag zurückgreifen können.
Inhalte des Kurses:
- Werte als Orientierung, Motivation, Selbstreflexion und Resilienz
- Grundlagen von Stress, Stressreaktionen und Bewältigungsmöglichkeiten
- Grundlagen der Kommunikation
- Achtsamerer Umgang mit sich und anderen in Stresssituationen
- „Tankstellen“ für mehr Gelassenheit im Alltag
Eine schriftliche Anmeldung mit Ihrer eigenen Unterschrift ist notwendig.
Das Seminar ist nach dem niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt.
Den Antrag auf Bildungsurlaub beim Arbeitgeber sowie das schriftliche Anmeldeformular finden Sie auf unserer Internetseite unter Service - Downloads - Formulare - Bildungsurlaub.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Juist, Gruppenraum
1 Montag • 04. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Juist, Gruppenraum -
- 2
- Montag, 04. November 2024
- 14:30 – 16:00 Uhr
- Juist, Gruppenraum
2 Montag • 04. November 2024 • 14:30 – 16:00 Uhr Juist, Gruppenraum -
- 3
- Dienstag, 05. November 2024
- 09:15 – 12:30 Uhr
- Juist, Gruppenraum
3 Dienstag • 05. November 2024 • 09:15 – 12:30 Uhr Juist, Gruppenraum -
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 14:00 – 17:15 Uhr
- Juist, Gruppenraum
4 Dienstag • 05. November 2024 • 14:00 – 17:15 Uhr Juist, Gruppenraum -
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 09:15 – 12:30 Uhr
- Juist, Gruppenraum
5 Mittwoch • 06. November 2024 • 09:15 – 12:30 Uhr Juist, Gruppenraum -
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 14:00 – 17:15 Uhr
- Juist, Gruppenraum
6 Mittwoch • 06. November 2024 • 14:00 – 17:15 Uhr Juist, Gruppenraum -
- 7
- Donnerstag, 07. November 2024
- 09:15 – 12:30 Uhr
- Juist, Gruppenraum
7 Donnerstag • 07. November 2024 • 09:15 – 12:30 Uhr Juist, Gruppenraum -
- 8
- Donnerstag, 07. November 2024
- 14:00 – 17:15 Uhr
- Juist, Gruppenraum
8 Donnerstag • 07. November 2024 • 14:00 – 17:15 Uhr Juist, Gruppenraum -
- 9
- Freitag, 08. November 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Juist, Gruppenraum
9 Freitag • 08. November 2024 • 09:15 – 10:45 Uhr Juist, Gruppenraum -
- 10
- Freitag, 08. November 2024
- 11:00 – 12:30 Uhr
- Juist, Gruppenraum
10 Freitag • 08. November 2024 • 11:00 – 12:30 Uhr Juist, Gruppenraum
Die Kunst der Gelassenheit
In Alltag und Beruf besser mit Stress umgehen lernen
Die Kunst der Gelassenheit
- in Alltag und Beruf besser mit Stress umgehen lernen
Bildungsurlaub auf Juist vom 04.11. bis 08.11.2024
Manchmal braucht es den weiten Blick, um das Naheliegende zu sehen.
Der Alltag nimmt uns ganz schön gefangen mit zahlreichen Terminen, Begegnungen und Erwartungshaltungen in Beruf, Familie, Sozialem Umfeld und auch in den Bereichen, die eigentlich für Ausgleich sorgen sollen. Das kann zu Stress führen, den wir längst nicht immer als positiv erleben. Ein stetig hoher Stresslevel kann gesundheitliche Beeinträchtigungen mit sich bringen, sich negativ auf soziale Beziehungen auswirken und ein gutes Stück Lebensfreude nehmen.
Der Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Juist hilft dabei, sich selbst auf die Spur zu kommen, Gelassenheit in der Kommunikation mit anderen zu entwickeln und einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen einzuüben. So können Kraftquellen aufgetan werden, auf die wir auch im stressigen Alltag zurückgreifen können.
Inhalte des Kurses:
- Werte als Orientierung, Motivation, Selbstreflexion und Resilienz
- Grundlagen von Stress, Stressreaktionen und Bewältigungsmöglichkeiten
- Grundlagen der Kommunikation
- Achtsamerer Umgang mit sich und anderen in Stresssituationen
- „Tankstellen“ für mehr Gelassenheit im Alltag
Eine schriftliche Anmeldung mit Ihrer eigenen Unterschrift ist notwendig.
Das Seminar ist nach dem niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt.
Den Antrag auf Bildungsurlaub beim Arbeitgeber sowie das schriftliche Anmeldeformular finden Sie auf unserer Internetseite unter Service - Downloads - Formulare - Bildungsurlaub.
- in Alltag und Beruf besser mit Stress umgehen lernen
Bildungsurlaub auf Juist vom 04.11. bis 08.11.2024
Manchmal braucht es den weiten Blick, um das Naheliegende zu sehen.
Der Alltag nimmt uns ganz schön gefangen mit zahlreichen Terminen, Begegnungen und Erwartungshaltungen in Beruf, Familie, Sozialem Umfeld und auch in den Bereichen, die eigentlich für Ausgleich sorgen sollen. Das kann zu Stress führen, den wir längst nicht immer als positiv erleben. Ein stetig hoher Stresslevel kann gesundheitliche Beeinträchtigungen mit sich bringen, sich negativ auf soziale Beziehungen auswirken und ein gutes Stück Lebensfreude nehmen.
Der Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Juist hilft dabei, sich selbst auf die Spur zu kommen, Gelassenheit in der Kommunikation mit anderen zu entwickeln und einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen einzuüben. So können Kraftquellen aufgetan werden, auf die wir auch im stressigen Alltag zurückgreifen können.
Inhalte des Kurses:
- Werte als Orientierung, Motivation, Selbstreflexion und Resilienz
- Grundlagen von Stress, Stressreaktionen und Bewältigungsmöglichkeiten
- Grundlagen der Kommunikation
- Achtsamerer Umgang mit sich und anderen in Stresssituationen
- „Tankstellen“ für mehr Gelassenheit im Alltag
Eine schriftliche Anmeldung mit Ihrer eigenen Unterschrift ist notwendig.
Das Seminar ist nach dem niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt.
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Gebühr780,00 €Gesamtpreis: 780;-€ inkl. Übernachtung im EZ und Vollpension (448,- €) sowie Seminargebühr (332,- €)
-
Kursnummer: A94208
Periode 2024-2 -
StartMo. 04.11.2024
10:00 UhrEndeFr. 08.11.2024
12:30 Uhr
Plätze:
min. 7 /
max. 10
Nur noch wenige Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Dozent*in:
Angela Waschull
Kursort: Juist
PAX-Gästehaus
Dünenstraße 5
26571 Juist
Gruppenraum
