Entspannung im Alltag - Schnupperkurs

Entspannung im Alltag – Schnupperkurs zu autogenem Training und progressiver Muskelentspannung
Der Kurs vermittelt einfache Übungen zur Körperwahrnehmung als bewussten Ausgleich für die Anstrengungen des Alltags und um körperliche und seelische Anspannungen zu verringern.
mitzubringen: Decke, Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. eine Matte

Anmeldungen bei Maria Kossenjans 04965 746

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Surwold, Raum 1
1 Mittwoch • 07. Februar 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Surwold, Raum 1
- 2
- Mittwoch, 14. Februar 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Surwold, Raum 1
2 Mittwoch • 14. Februar 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Surwold, Raum 1
- 3
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Surwold, Raum 1
3 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Surwold, Raum 1
- 4
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Surwold, Raum 1
4 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Surwold, Raum 1