Locker leichter werden - ein bewegter Gewichtsreduktionskurs
Locker leichter werden -ein bewegter Gewichtsreduktionskurs
Nehme ich ab, wenn ich mich einfach mehr bewege? Wie erreiche ich meine Ziele, meine Wohlfühlfigur? Was ist mit meiner Ernährung? Soll ich mich nur noch von Äpfeln, Bananen und Salat ernähren, abends keine Kohlenhydrate oder am besten gar nichts mehr essen?
Keine Diät, kein Hungern, kein „Pulver anrühren“-sondern ein abwechslungsreicher, spannender Kurs, bei dem auf individuelle Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingegangen wird und eine gesunde Ernährungsumstellung erfolgt.
Der Kurs basiert auf einer Verhaltensänderung, die nötig ist, um das Ziel zu erreichen. Das eigene Essverhalten wird analysiert, optimiert und Schritt für Schritt in den Alltag integriert.
Nehme ich ab, wenn ich mich einfach mehr bewege? Wie erreiche ich meine Ziele, meine Wohlfühlfigur? Was ist mit meiner Ernährung? Soll ich mich nur noch von Äpfeln, Bananen und Salat ernähren, abends keine Kohlenhydrate oder am besten gar nichts mehr essen?
Keine Diät, kein Hungern, kein „Pulver anrühren“-sondern ein abwechslungsreicher, spannender Kurs, bei dem auf individuelle Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingegangen wird und eine gesunde Ernährungsumstellung erfolgt.
Der Kurs basiert auf einer Verhaltensänderung, die nötig ist, um das Ziel zu erreichen. Das eigene Essverhalten wird analysiert, optimiert und Schritt für Schritt in den Alltag integriert.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Sögel, Seminarraum OG
1 Donnerstag 07. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG -
- 2
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Sögel, Seminarraum OG
2 Donnerstag 14. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG -
- 3
- Donnerstag, 04. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Sögel, Seminarraum OG
3 Donnerstag 04. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG -
- 4
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Sögel, Seminarraum OG
4 Donnerstag 11. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG -
- 5
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Sögel, Seminarraum OG
5 Donnerstag 18. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG -
- 6
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Sögel, Seminarraum OG
6 Donnerstag 25. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG -
- 7
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Sögel, Seminarraum OG
7 Donnerstag 02. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG -
- 8
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Sögel, Seminarraum OG
8 Donnerstag 16. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG -
- 9
- Donnerstag, 23. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Sögel, Seminarraum OG
9 Donnerstag 23. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG -
- 10
- Donnerstag, 30. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Sögel, Seminarraum OG
10 Donnerstag 30. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG
Locker leichter werden - ein bewegter Gewichtsreduktionskurs
Locker leichter werden -ein bewegter Gewichtsreduktionskurs
Nehme ich ab, wenn ich mich einfach mehr bewege? Wie erreiche ich meine Ziele, meine Wohlfühlfigur? Was ist mit meiner Ernährung? Soll ich mich nur noch von Äpfeln, Bananen und Salat ernähren, abends keine Kohlenhydrate oder am besten gar nichts mehr essen?
Keine Diät, kein Hungern, kein „Pulver anrühren“-sondern ein abwechslungsreicher, spannender Kurs, bei dem auf individuelle Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingegangen wird und eine gesunde Ernährungsumstellung erfolgt.
Der Kurs basiert auf einer Verhaltensänderung, die nötig ist, um das Ziel zu erreichen. Das eigene Essverhalten wird analysiert, optimiert und Schritt für Schritt in den Alltag integriert.
Nehme ich ab, wenn ich mich einfach mehr bewege? Wie erreiche ich meine Ziele, meine Wohlfühlfigur? Was ist mit meiner Ernährung? Soll ich mich nur noch von Äpfeln, Bananen und Salat ernähren, abends keine Kohlenhydrate oder am besten gar nichts mehr essen?
Keine Diät, kein Hungern, kein „Pulver anrühren“-sondern ein abwechslungsreicher, spannender Kurs, bei dem auf individuelle Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingegangen wird und eine gesunde Ernährungsumstellung erfolgt.
Der Kurs basiert auf einer Verhaltensänderung, die nötig ist, um das Ziel zu erreichen. Das eigene Essverhalten wird analysiert, optimiert und Schritt für Schritt in den Alltag integriert.
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Gebühr148,00 €
-
Kursnummer: A97004
Periode 2024-1 -
StartDo. 07.03.2024
19:30 UhrEndeDo. 30.05.2024
21:00 Uhr
Plätze:
min. 7 /
max. 10
Dozent*in:
Andrea Spelsberg
Kursort: Sögel
Begegnungsstätte Weißes Haus
Bahnhofstraße 10
49751 Sögel
Seminarraum OG