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Locker leichter werden - ein bewegter Gewichtsreduktionskurs

Locker leichter werden -ein bewegter Gewichtsreduktionskurs

Nehme ich ab, wenn ich mich einfach mehr bewege? Wie erreiche ich meine Ziele, meine Wohlfühlfigur? Was ist mit meiner Ernährung? Soll ich mich nur noch von Äpfeln, Bananen und Salat ernähren, abends keine Kohlenhydrate oder am besten gar nichts mehr essen?
Keine Diät, kein Hungern, kein „Pulver anrühren“-sondern ein abwechslungsreicher, spannender Kurs, bei dem auf individuelle Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingegangen wird und eine gesunde Ernährungsumstellung erfolgt.
Der Kurs basiert auf einer Verhaltensänderung, die nötig ist, um das Ziel zu erreichen. Das eigene Essverhalten wird analysiert, optimiert und Schritt für Schritt in den Alltag integriert.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Sögel, Seminarraum OG
    1 Donnerstag 07. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG
    • 2
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Sögel, Seminarraum OG
    2 Donnerstag 14. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG
    • 3
    • Donnerstag, 04. April 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Sögel, Seminarraum OG
    3 Donnerstag 04. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG
    • 4
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Sögel, Seminarraum OG
    4 Donnerstag 11. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG
    • 5
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Sögel, Seminarraum OG
    5 Donnerstag 18. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG
    • 6
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Sögel, Seminarraum OG
    6 Donnerstag 25. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG
    • 7
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Sögel, Seminarraum OG
    7 Donnerstag 02. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG
    • 8
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Sögel, Seminarraum OG
    8 Donnerstag 16. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG
    • 9
    • Donnerstag, 23. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Sögel, Seminarraum OG
    9 Donnerstag 23. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG
    • 10
    • Donnerstag, 30. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Sögel, Seminarraum OG
    10 Donnerstag 30. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr Sögel, Seminarraum OG
  • 10 vergangene Termine

Locker leichter werden - ein bewegter Gewichtsreduktionskurs

Locker leichter werden -ein bewegter Gewichtsreduktionskurs

Nehme ich ab, wenn ich mich einfach mehr bewege? Wie erreiche ich meine Ziele, meine Wohlfühlfigur? Was ist mit meiner Ernährung? Soll ich mich nur noch von Äpfeln, Bananen und Salat ernähren, abends keine Kohlenhydrate oder am besten gar nichts mehr essen?
Keine Diät, kein Hungern, kein „Pulver anrühren“-sondern ein abwechslungsreicher, spannender Kurs, bei dem auf individuelle Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingegangen wird und eine gesunde Ernährungsumstellung erfolgt.
Der Kurs basiert auf einer Verhaltensänderung, die nötig ist, um das Ziel zu erreichen. Das eigene Essverhalten wird analysiert, optimiert und Schritt für Schritt in den Alltag integriert.
22.06.24 15:25:00