Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Montag • 12. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
2 Montag • 19. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
3 Montag • 26. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
4 Montag • 02. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
5 Montag • 09. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 6
- Montag, 16. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
6 Montag • 16. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 7
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
7 Montag • 23. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 8
- Montag, 02. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
8 Montag • 02. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 9
- Montag, 09. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
9 Montag • 09. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 10
- Montag, 16. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
10 Montag • 16. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr
Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
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Gebühr80,00 €
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Kursnummer: L95000
Periode 2026-1 -
StartMo. 12.01.2026
19:00 UhrEndeMo. 16.03.2026
20:30 Uhr -
10 Termine / 20 Ustd.
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Dozent*in:Anneliese Grummich
- Kursort: Lingen
