Inselzeit - Entspannungskurs und Mee(h)r auf Juist
Mit diesem fünftägigen Kursangebot bietet die KEB die Möglichkeit der angenehmen Kombination von Entspannungsübungen im Wechsel mit zum Teil ausgedehnten Phasen einer Zeit für sich, in der reizvollen Umgebung der ostfriesischen Insel Juist
.
Die Schwerpunkte und Methoden des Kurses:
• Atemübungen sowie Übungen zum Vorbeugen und Lösen von Verspannungen
• Musik und ihre positive Wirkung auf Körper und Geist
• Morgenimpulse
• Einblicke in Autogenes Training und Muskelentspannung
• Theoretische Inhalte zum Verständnis der Wirkung der Übungen
.
Die Schwerpunkte und Methoden des Kurses:
• Atemübungen sowie Übungen zum Vorbeugen und Lösen von Verspannungen
• Musik und ihre positive Wirkung auf Körper und Geist
• Morgenimpulse
• Einblicke in Autogenes Training und Muskelentspannung
• Theoretische Inhalte zum Verständnis der Wirkung der Übungen
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 26. April 2024
- 15:30 – 17:30 Uhr
- Juist, Großer Saal
1 Freitag • 26. April 2024 • 15:30 – 17:30 Uhr Juist, Großer Saal -
- 2
- Samstag, 27. April 2024
- 07:30 – 08:30 Uhr
- Juist, Großer Saal
2 Samstag • 27. April 2024 • 07:30 – 08:30 Uhr Juist, Großer Saal -
- 3
- Samstag, 27. April 2024
- 10:00 – 12:00 Uhr
- Juist, Großer Saal
3 Samstag • 27. April 2024 • 10:00 – 12:00 Uhr Juist, Großer Saal -
- 4
- Sonntag, 28. April 2024
- 07:30 – 08:30 Uhr
- Juist, Großer Saal
4 Sonntag • 28. April 2024 • 07:30 – 08:30 Uhr Juist, Großer Saal -
- 5
- Sonntag, 28. April 2024
- 10:00 – 12:00 Uhr
- Juist, Großer Saal
5 Sonntag • 28. April 2024 • 10:00 – 12:00 Uhr Juist, Großer Saal - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Montag, 29. April 2024
- 07:30 – 08:30 Uhr
- Juist, Großer Saal
6 Montag • 29. April 2024 • 07:30 – 08:30 Uhr Juist, Großer Saal -
- 7
- Montag, 29. April 2024
- 10:00 – 12:00 Uhr
- Juist, Großer Saal
7 Montag • 29. April 2024 • 10:00 – 12:00 Uhr Juist, Großer Saal -
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 10:15 – 11:30 Uhr
- Juist, Großer Saal
8 Dienstag • 30. April 2024 • 10:15 – 11:30 Uhr Juist, Großer Saal
Inselzeit - Entspannungskurs und Mee(h)r auf Juist
Mit diesem fünftägigen Kursangebot bietet die KEB die Möglichkeit der angenehmen Kombination von Entspannungsübungen im Wechsel mit zum Teil ausgedehnten Phasen einer Zeit für sich, in der reizvollen Umgebung der ostfriesischen Insel Juist
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Die Schwerpunkte und Methoden des Kurses:
• Atemübungen sowie Übungen zum Vorbeugen und Lösen von Verspannungen
• Musik und ihre positive Wirkung auf Körper und Geist
• Morgenimpulse
• Einblicke in Autogenes Training und Muskelentspannung
• Theoretische Inhalte zum Verständnis der Wirkung der Übungen
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Die Schwerpunkte und Methoden des Kurses:
• Atemübungen sowie Übungen zum Vorbeugen und Lösen von Verspannungen
• Musik und ihre positive Wirkung auf Körper und Geist
• Morgenimpulse
• Einblicke in Autogenes Training und Muskelentspannung
• Theoretische Inhalte zum Verständnis der Wirkung der Übungen
